SEAToday.com, Jakarta - Metalia Puspitasari, dokter spesialis penyakit dalam dari Rumah Sakit (RS) Sardjito mengatakan, ada beberapa tanda dehidrasi yang perlu diperhatikan.
Melansir ANTARA, tanda yang paling sederhana untuk diperhatikan adalah frekuensi dan jumlah urine. Rasa haus yang timbul merupakan sinyal tubuh kekurangan cairan.
"Rasa haus itu yang sebaiknya jangan disepelekan, karena kalau misalnya rasa haus itu kemudian tidak diimbangi dengan minum yang cukup, maka akan terjadi ketidakseimbangan di dalam tubuh yang kemudian bisa semakin parah," ujar dr. Metalia.
Lebih lanjut ia menjelaskan, secara umum seseorang akan buang air kurang lebih setengah jam setelah minum.
Selain itu, warna urin juga dapat menjadi tanda bahwa seseorang kekurangan cairan. Apabila seseorang kekurangan cairan, warnanya cenderung kuning pekat.
Jika sudah pada tahap dehidrasi tingkat berat, hal tersebut dapat menyebabkan gangguan hemodinamika seperti peningkatan denyut nadi dan tensi yang turun. Dehidrasi juga dapat menyebabkan air mata tidak dapat keluar.
Dehidrasi berat pada anak-anak dapat menyebabkan elastisitas kulit berkurang. Jadi, ketika kulit ditarik, maka sulit kembali ke bentuk aslinya.
Gangguan keseimbangan cairan dan elektrolit tubuh akibat dehidrasi dapat menyebabkan natrium menjadi rendah dan penurunan kesadaran. Hal ini dapat berujung pada risiko batu ginjal.
Penulis: Halimatun Zakiah
Recommended Article
Lifestyle Update
Free Library in Ho Chi Minh City That Promotes Zero-Waste Lifesty...
In Ho Chi Minh City, the zero-waste lifestyle is implemented in various aspects, and it has become one of the city's highlights.
South Korean Celebrities Who Will Finish Military Service in 2024
In South Korea, every man is required to undergo military service, including celebrities. Well, in 2024 some celebrities will finish their military service
The Rose Kicks Off Their Asia Tour in Jakarta
The Rose started their "Dawn to Dusk" tour in Jakarta, Indonesia, on January 20th, before making stops in Manila, Mumbai, Kuala Lumpur, and Seoul.
Turkiye's Hagia Sophia Charges IDR425 Thousand Entry Fee for Fore...
One of Turkey’s iconic historical buildings, Hagia Sophia, is a must-see when traveling to Istanbul.
Trending Topic
- # Coldplay Concert
- # Harry Potter
- # IFFI 2023
- # NewJeans
- # PLTS Cirata
Popular Post
NewJeans Will Debut at Billboard Music Awards 2023
South Korean girl group NewJeans will perform at the 2023 Billboard Music Awards on November 19.
Golden Disc Awards 2024 Will be Held in Jakarta, Here are The Tic...
The 2024 Golden Disc Awards (GDA) will be held at the Jakarta International Stadium (JIS) on January 6.
PARAMABIRA, BINUS University Choir Wins International Competition...
PARAMABIRA secured victory setting the record for the highest score ever recorded in the Sing'N'Pray Kobe competition.
NewJeans Wins Top Global K-pop Artist Award at 2023 Billboard Mus...
NewJeans also won the new Top Global K-pop Artist Award. They won over Stray Kids, TOMORROW X TOGETHER, TWICE, and Jimin of BTS.
NCT 127 Concert Tickets "NEO CITY: JAKARTA - THE UNITY" On Sale S...
K-Pop boy group NCT 127 will hold a concert titled NCT 127 3RD TOUR "NEO CITY: JAKARTA - THE UNITY", which will be held at Indonesia.