SEAToday.com, Jakarta - Jogging tak jarang menjadi pilihan bagi mereka yang ingin membangun gaya hidup sehat. Aktivitas lari santai ini dapat dilakukan di mana saja, termasuk beberapa lokasi di Jakarta.

Jogging punya beragam manfaat bagi kesehatan. Dilansir dari laman Better Health, jogging dapat membantu membangun tulang yang kuat, memperkuat otot, meningkatkan kebugaran kardiovaskular, hingga membantu menjaga berat badan yang sehat.

Lantas, di mana saja rekomendasi lokasi jogging di Jakarta yang gratis dan mudah diakses? Yuk, simak rangkuman selengkapnya dikutip dari unggahan di akun Instagram resmi Dinas Pariwisata dan Ekonomi Kreatif Provinsi DKI Jakarta @disparekrafdki, berikut ini.

1. Kawasan Gelora Bung Karno (GBK) - Jakarta Pusat

Dikutip dari Jakarta Tourism, Gelora Bung Karno (GBK) memanglah pusat lokasi untuk beberapa jenis olah raga. Tidak ketinggalan untuk para pelari, mereka seringkali memilih GBK sebagai tempat ternyaman untuk jogging dan berolahraga.

Biasanya tempat yang berlokasi di Jl. Pintu Satu Senayan, Gelora, Tanah Abang, Kota Jakarta Pusat ini akan ramai oleh pengunjung di pagi, sore, dan malam hari. Banyak orang memilih lokasi strategis ini karena ada banyak grup yang berolahraga di sini.

Transjakarta: Halte Senayan Bank DKI (1, 1F, 3F, 6M, 6V, 9C, 10H, M1)

MRT: Stasiun Istora Mandiri

2. Jakarta International Velodrome - Jakarta Timur

Jakarta International Velodrome (JIV) berlokasi di Rawamangun, Jakarta Timur. Area luar Velodrome ini terbuka bagi umum yang ingin datang, termasuk jogging. Menariknya, Velodrome memiliki trek yang seru yang dapat Anda jajal.

Transjakarta: Halte Velodrome (4D, 4)

LRT: Stasiun Velodrome

3. Taman Lapangan Banteng - Jakarta Pusat

Berlokasi di Pasar Baru, Kecamatan Sawah Besar, Kota Jakarta Pusat, Taman Lapangan Banteng menjadi salah satu lokasi yang tepat untuk jogging. Kawasan ini tak hanya nyaman untuk jogging, tetapi juga teduh.

Transjakarta: Halte Lapangan Banteng 3 (1P, 6H)

KRL: Stasiun Juanda

4. Monumen Nasional - Jakarta Pusat

Terletak di jantung kota Jakarta, Monumen Nasional atau Monas adalah salah satu tempat wisata populer bagi warga lokal dan juga pendatang.

Dikelilingi oleh taman luas dan hamparan tanaman hijau membentang luas menjadikan tempat ini sempurna untuk jogging. Jalan beraspal yang mengelilingi monumen ini panjangnya sekitar 5 kilometer dan menawarkan banyak keindahan dan tanaman hijau di sepanjang jalan.

Selain itu, ada banyak fasilitas yang ditawarkan di tempat ini. Ada air mancur, taman luas, danau yang indah yang bisa menjadi pemandangan saat Anda berlari di sini.

Transjakarta: Halte Balai Kota (1A, 2, 2A, 5C, 6A, 6B, 7F)

5. Taman Menteng - Jakarta Pusat

Terletak di tengah kawasan pemukiman Menteng, taman ini memiliki kurang lebih 30 spesies tumbuhan berbeda di lahan seluas 30 hektare. Berbagai fasilitas umum seperti lapangan futsal dan basket, jogging track, dan taman bermain menarik minat masyarakat dari segala usia.

Transjakarta: Halte Taman Menteng (6H)