• Saturday, 23 November 2024

Rekomendasi Minyak Goreng yang Bagus untuk Kesehatan

Rekomendasi Minyak Goreng yang Bagus untuk Kesehatan
Ilustrasi minyak goreng yang bagus untuk kesehatan. (source: pinterest)

SEAToday.com, Jakarta - Makanan yang digoreng termasuk makanan yang tidak sehat untuk dikonsumsi. Namun, seseorang bisa mempertimbangkan untuk memilih minyak goreng yang bagus untuk kesehatan.

Berikut adalah rekomendasi pilihan minyak goreng yang bisa digunakan dan bagus untuk kesehatan.

1. Minyak zaitun

Minyak ini dikenal sebagai salah satu minyak paling sehat. Selain tahan panas, minyak ini kaya akan lemak jenuh tunggal. Dalam memilih minyak zaitun, sebaiknya memilih minyak zaitun yang khusus untuk menggoreng, bukan virgin olive oil.

Virgin olive oil lebih cocok digunakan untuk topping roti atau dressing salad.

2. Minyak biji bunga matahari 

Biji bunga matahri sendiri kaya akan vitamin E sehingga masuk dalam daftar minyak goreng yang bagus untuk kesehatan.

Minyak biji bunga matahari sendiri memberikan sedikit rasa kacang, sehingga minyak ini sangat cocok untuk menggoreng donat, bakwan dan makanan-makanan yang cenderung memiliki cita rasa yang gurih.

3. Minyak sawit

Minyak sawit bisa menjadi pilihan untuk digunakan di tengah pilihan minyak goreng sehat lainnya yang memiliki harga yang tinggi.

Minyak sawit cocok digunakan untuk menggoreng (deep fried) dan memiliki rasa yang netral sehingga tidak mengubah rasa dari suatu makanan.

Share
Lifestyle Update
BLACKPINK’s Rosé to Release Highly-Anticipated Single After APT Breakthrough

BLACKPINK’s Rosé to Release Highly-Anticipated Single After APT Breakthrough

Rescheduled! Super Diva Concert to Light Up January 17, 2024

Originally planned for November 2, 2024, the event has been rescheduled to January 17, 2025, with Erwin Gutawa as the music director and Jay Subyakto as the art director.

BABYMONSTER Announces Their First World Tour, HELLO MONSTERS Star...

BABYMONSTER's world tour will kick off in January 2025 in Seoul, South Korea. This opening concert will be the starting point of their grand journey to greet their fans.

National Museum Offers IDR 1,000 Admission on November 10 for Her...

To celebrate the National Heroes Day on Sunday (11/10), the Indonesian Heritage Agency (IHA) is offering free admission for Indonesian veterans and a promo price of IDR 1,000 to visit the National Museum of Indonesia.

The 2nd SEA Today Golf Day Returns On November 9, 2024 With A Fre...

By bringing the "green" back to the golf course, the 2nd SEA TODAY Golf Day promises to offer a tournament with a unique and valuable experience.

Trending Topic
Popular Post

NewJeans Will Debut at Billboard Music Awards 2023

South Korean girl group NewJeans will perform at the 2023 Billboard Music Awards on November 19.

Golden Disc Awards 2024 Will be Held in Jakarta, Here are The Tic...

The 2024 Golden Disc Awards (GDA) will be held at the Jakarta International Stadium (JIS) on January 6.

PARAMABIRA, BINUS University Choir Wins International Competition...

PARAMABIRA secured victory setting the record for the highest score ever recorded in the Sing'N'Pray Kobe competition.

NewJeans Wins Top Global K-pop Artist Award at 2023 Billboard Mus...

NewJeans also won the new Top Global K-pop Artist Award. They won over Stray Kids, TOMORROW X TOGETHER, TWICE, and Jimin of BTS.

NCT 127 Concert Tickets "NEO CITY: JAKARTA - THE UNITY" On Sale S...

K-Pop boy group NCT 127 will hold a concert titled NCT 127 3RD TOUR "NEO CITY: JAKARTA - THE UNITY", which will be held at Indonesia.

LOCAL PALETTE
BEGINI CARANYA PERGI KE SUKU PEDALAMAN MENTAWAI - PART 1