• Thursday, 14 November 2024

5 Jenis Teh yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

5 Jenis Teh yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
5 Jenis Teh yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan (Shutterstock)

SEAToday.com, Jakarta - Minuman teh memang menjadi rutinitas yang digemari banyak orang, karena tidak hanya mudah didapatkan tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan. 

Salah satu manfaat kesehatannya adalah dapat membantu menurunkan berat badan. Dilansir Antara, diketahui ada tujuh jenis teh yang dapat membantu menurunkan berat badan, di antaranya:

  1. Teh hijau, teh ini mengandung antioksidan (katekin) yang dapat mendukung metabolisme dan membantu membakar lemak di daerah perut.
  2. Teh hitam, mengandung antioksidan (polifenol) dapat membantu metabolisme tubuh untuk proses penurunan berat badan jika teh tersebut sudah di fermentasi.
  3. Teh oolong, diketahui dapat membantu menurunkan berat badan karena mengandung polifenol. Selain itu, teh ini juga dapat menurunkan kadar gula darah dan insulin.
  4. Teh peppermint, berkhasiat melancarkan pencernaan karena mengandung mentol di dalamnya. Aroma teh ini juga dapat menekan rasa lapar sehingga berguna jika sedang diet.
  5. Teh jahe, diketahui mengandung gingerol yang berfungsi sebagai antioksidan dan antiinflamasi untuk meningkatkan kemampuan tubuh membakar kalori. Teh jahe juga dapat membantu menahan rasa lapar sehingga cocok untuk program diet.

Jenis teh di atas dapat menjadi pilihan bagi yang sedang menjalani diet dan menjaga kesehatan pencernaan karena kandungan antioksidannya. Minum teh juga lebih ringan untuk tubuh dibandingkan jika harus meminum suplemen penurun berat badan yang tidak alami.

Penulis: Annisa Salsabilla

Share
Lifestyle Update
National Museum Offers IDR 1,000 Admission on November 10 for Heroes' Day Celebration

National Museum Offers IDR 1,000 Admission on November 10 for Heroes' Day Celebration

The 2nd SEA Today Golf Day Returns On November 9, 2024 With A Fre...

By bringing the "green" back to the golf course, the 2nd SEA TODAY Golf Day promises to offer a tournament with a unique and valuable experience.

G-DRAGON Receives Global Acclaim for Collaborating with Palestini...

G-DRAGON has released his first single in seven years, titled POWER, on October 31. His return after a hiatus has been met with enthusiasm from fans.

Justin Bieber Unveils Heartwarming First Family Photo with Baby

Justin Bieber and Hailey Bieber joyfully celebrated their first Halloween with their son, Jack Blues!

Jumanji 3 to be Released in December 2026

Jumanji 3 is scheduled to be released on December 11, 2026.

Trending Topic
Popular Post

NewJeans Will Debut at Billboard Music Awards 2023

South Korean girl group NewJeans will perform at the 2023 Billboard Music Awards on November 19.

Golden Disc Awards 2024 Will be Held in Jakarta, Here are The Tic...

The 2024 Golden Disc Awards (GDA) will be held at the Jakarta International Stadium (JIS) on January 6.

PARAMABIRA, BINUS University Choir Wins International Competition...

PARAMABIRA secured victory setting the record for the highest score ever recorded in the Sing'N'Pray Kobe competition.

NewJeans Wins Top Global K-pop Artist Award at 2023 Billboard Mus...

NewJeans also won the new Top Global K-pop Artist Award. They won over Stray Kids, TOMORROW X TOGETHER, TWICE, and Jimin of BTS.

NCT 127 Concert Tickets "NEO CITY: JAKARTA - THE UNITY" On Sale S...

K-Pop boy group NCT 127 will hold a concert titled NCT 127 3RD TOUR "NEO CITY: JAKARTA - THE UNITY", which will be held at Indonesia.