LIFESTYLE
3 Cara Diet Artis Hollywood Ini Ternyata Mudah Dilakukan
Seatoday.com, Jakarta Artis Hollywood sebagai public figur terkenal memiliki tubuh yang ideal. Karena hal ini, cara diet artis Hollywood mulai banyak diminati oleh berbagai kalangan anak muda.
Karena selain mampu membantu penurunan berat badan, diet juga menjadi salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mewujudkan pola hidup sehat. Apa saja jenis diet yang dilakukan oleh para artis Hollywood? Berikut ulasannya.
Beyonce Jalani Diet Vegan
Penyanyi ternama Beyonce merupakan salah satu public figur Hollywood yang berhasil melakukan diet untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan ramping. Beyonce pernah melakukan diet vegan selama 22 hari yang merupakan bagian dari tantangan 22 days nutrition oleh Marco Borges.
Diet vegan diketahui akan memangkas jumlah konsumsi bahan makanan hewani sehingga asupan kalori yang masuk dalam tubuh bisa lebih terkontrol. Berkat trik diet ini, Beyonce berhasil menjaga berat badan idealnya dengan kondisi tubuh yang tetap sehat.
Diet Alkaline Ala Victoria Beckham
Istri pesohor David Beckham, Victoria Beckham dikenal sebagai salah satu selebriti yang selalu tampil langsing di setiap kesempatan. Untuk mempertahankan bentuk tubuhnya, pola diet alkaline menjadi diet bagi Victoria dalam waktu yang cukup lama.
Dengan mengonsumsi 80% makanan bersifat alkali serta 20% makanan bersifat asam, ia terus berusaha untuk mempertahankan kadar pH tubuhnya antara 7,35 hingga 7,45. Dengan diet ketat ini, mantan personil Spice Girls ini tetap tampil dengan tubuh indah meski telah memiliki 3 anak.
The Clean Program Gwyneth Paltrow
Aktris ternama Gwyneth Paltrow diketahui menjadi salah satu artis yang menjalani The Clean Program atau diet detox. Program diet ini merupakan program yang dirancang oleh seorang ahli jantung ternama Alejandro Junger.
Dalam program diet ini, berbagai asupan makanan yang mengandung gluten, telur, gula, alkohol hingga produk susu lebih dibatasi. Gwyneth Paltrow diketahui kerap melakukan program diet ini dua sampai tiga kali dalam setiap tahunnya.
Berbagai cara diet artis Hollywood ini dilakukan berdasarkan pengawasan dari dokter ahli sehingga manfaat yang diberikan bisa dirasakan secara maksimal. Dari 3 cara diet diatas, mana yang SEAtizens mau coba? (JRF)
Artikel Rekomendasi
