Benarkah Konsumsi Air Kelapa Dapat Cegah Batu Ginjal dan Sakit Jantung?
SEAToday.com, Jakarta - Tidak dipungkiri lagi bahwa pohon kelapa memiliki sejuta manfaat, bahkan hingga air kelapa dalam buahnya. Ahli diet juga menjelaskan air kelapa dapat menjadi sumber dalam pola makan sehat yang mudah ditemukan.
Selain itu, para ahli mengungkap air kelapa dapat membantu mencegah batu ginjal. Penelitian menunjukkan bahwa air kelapa dapat meningkatkan sitrat, kalium, dan klorida urin untuk membantu mengurangi kemungkinan pembentukan kristal dalam urin.
Agar khasiat itu dapat dirasakan, tetap harus memperhatikan tambahan hidrasi dan pertukaran elektrolit, agar dapat membantu mencegah batu ginjal.
Penelitian lebih lanjut juga perlu dilakukan untuk memperkuat teori bahwa air kelapa dapat membantu mencegah penyakit jantung.
Dijelaskan oleh salah seorang dokter pengobatan bersertifikat dan pendiri Health Meets Wellness, Elizabeth Sharp , MD, IFMCP, bahwa air kelapa mengandung potasium yang dapat membantu mengatur kadar natrium dalam tubuh, sehingga dapat menurunkan risiko darah tinggi.
Kandungan dalam air kelapa yang kaya akan nutrisi dan antioksidan juga dapat membantu menjaga kesehatan organ tubuh. Diketahui dalam segelas air kelapa terdapat asam amino, peptida antimikroba, karbohidrat, enzim, elektrolit, vitamin C, dan antioksidan.
Penulis: Annisa Salsabilla
Artikel Rekomendasi
Lifestyle
Penyanyi Era 90-an Puput Novel Meninggal Dunia di Usia 50 Tahun
Dunia hiburan tanah air kembali berduka. Artis yang populer di tahun 90-an, Puput Novel, tutup usia pada Minggu sore (8/9) di RS MMC Kuningan.
Aktris Drama Korea, Jo Bo Ah akan Menikah pada Bulan Oktober ini!
Aktis cantik Jo Bo Ah dikabarkan akan menikah dengan kekasihnya yang bukan dari kalangan selebriti
Makna Mendalam Lagu Wake Me Up When September Ends dari Green Day
Setiap kali September tiba, "Wake Me Up When September Ends" menjadi salah satu lagu ikonik di bulan ini. Lagu ini merupakan karya hits milik band punk rock asal Amerika Serikat, Green Day.
Rossa Ajak Ariel NOAH Remake Lagu Nada-Nada Cinta, Ini Alasannya
Tahun ini, Rossa meirilis ulang lagu ini dengan duet Bersama Ariel NOA untuk soundtrack film dokumenternya: All Access To Rossa 25 Shining Years yang dirilis 1 Agustus 2024 lalu.
Berita Terpopuler
Kusni Kasdut dan Robin Hood: Kisah Kelam Pejuang Kemerdekaan Jadi...
Indonesia juga mengenal orang baik jadi jahat. Kusni Kasdut, namanya. Kusni Kasdut awalnya pejuang kemerdekaan yang berubah jadi penjahat yang paling dicari.
Tradisi Unik Suku Toraja, Menikah dan Hidup Bersama Jenazah
Tradisi Unik Suku Toraja, Menikah dan Hidup Bersama Jenazah
Kronologi Suami Artis Jennifer Coppen Meninggal Akibat Kecelakaan...
Kronologi suami Jennifer Coppen yang meninggal karena kecelakaan motor di Bali.
Celine Dion Sulit Kendalikan Ototnya karena Stiff Person Syndrome
Penyanyi asal Kanada, Celine Dion, saat ini tengah berjuang melawan penyakit Stiff Person Syndrome (SPS) sejak Desember 2022 lalu.
