LIFESTYLE
5 Daun yang Bisa Menurunkan Berat Badan
Daun Rosemary, salah satu daun herbal yang bisa menurunkan berat badan. (source: pinterest)
SEAToday.com, Jakarta - Menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya dari daun herbal.
Terdapat sejumlah daun yang bisa menurunkan berat badan.
Berikut 5 daun yang bisa menurunkan berat badan.
1. Daun kari
Daun ini memiliki aroma yang menyengat dan bisa dikatakan efektif sebagai penurun berat badan.
Hal ini karena daun kari kaya akan nutrisi dan senyawa nabati seperti mahanimbine.
Senyawa ini merupakan suatu alkaloid yang memiliki efek anti obesitas dan penurunan lipid, membantu mengurangi lemak, dan mengurangi pengisian lemak dalam tubuh.
2. Peterseli
Daun ini juga bisa membantu menurunkan berat badan karena memiliki khasiat mengendalikan berat badan, mengendalikan kadar gula, dan meningkatkan metabolisme dalam tubuh.
Tidak hanya itu, daun ini juga kaya akan serat sehingga mengatasi masalah pencernaan.
3.Oregano
Oregano memiliki senyawa senyawa bioaktif seperti polifenol dan flavonoid yang tidak hanya membantu regulasi insulin dalam tubuh tetapi menjaga kebugaran tubuh.
4. Daun ketumbar
Daun ini memiliki mineral dan vitamin untuk mengatur berat badan dan tingkat metabolisme.
5. Rosemary
Rosemary mengandung sifat anti inflamasi yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan menurunkan berat badan.
Artikel Rekomendasi
