SEAToday.com, Jakarta – Minuman jamu sudah diakui UNESCO sebagai warisan budaya tak benda dari Indonesia pada akhir tahun 2023 lalu. Jamu menjadi warisan budaya tak benda dari Indonesia ke-13 yang masuk dalam daftar UNESCO.

Orang Indonesia banyak yang minum jamu. Jamu memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan, kebugaran, hingga mengobati beberapa penyakit tertentu. Lalu jenis jamu apa saja yang paling jadi favorit orang Indonesia karena dalam keseharian sering minum?

1.Empon-empon

Empon-empon adalah jamu yang sering dibuat sendiri di rumah tanpa harus membeli di penjual jamu. Empon-empon terbuat dari jahe, kurcumin, kencur, temulawak, dan bahan lainnya. Minum empon-empon bisa membantu tubuh terhindar dari penyakit, salah satunya infeksi virus.

2.Jahe Kencur Jeruk

Jahe kencur jeruk menjadi minuman jamu yang juga jadi favorit orang Iindonesia. Jamu ini bisa mengurangi gangguan sakit tenggorokan dan bisa membantu tubuh agar selalu hangat saat berada di daerah yang dingin.

3.Beras Kencur

Lalu ada beras kencur. Beras kencur adalah jamu yang bisa diminum oleh orang muda sampai orang tua. Rasa manis pada beras kencur membuat jamu ini dianggap bersahabat dibandingkan jamu-jamu lain yang memiliki rasa lebih pahit.

Ramuan beras kencur terdiri dari jahe, asam kawak, biji kedaung, garam, dan gula merah. Beras kencur memiliki manfaat untuk meningkatkan nafsu makan khususnya kepada anak hingga meredakan masalah diare

4.Kunyit Asam

Kunyit asam disebut dengan jamu kunir asem. Kunyit asam bisa membantu mengurangi nyeri akibat haid, menghilangkan bau tak sedap, mengatasi perut kembung, dan meningkatkan peremajaan kulit. Kunyit asam memang jamu yang identik dengan perempuan karena mengatasi masalah-masalah wanita.

5.Pahitan

Jamu favorit orang Indonesia yakni pahitan. Pahitan terbuat dari campuran rempah-rempah sambiloto atau brotowali. Jamu ini sangat pahit. Warnanya hitam tapi dibalik rasa pahit memang khasiat jamu ini bisa dibuktikan ampuh untuk meningkatkan stamina jika tubuh merasa lelah.