4 Tips Membuat Resolusi Tahun Baru 2025

SEAToday.com, Jakarta – Menjelang Tahun Baru 2025 sudahkah membuat resolusi? Resolusi selalu disiapkan masing-masing individu menyambut pergantian tahun. Lalu bagaimana cara membuat resolusi yang tepat dan pasti akan terlaksana di tahun yang baru? Berikut beberapa tipsnya:

1.Konsep SMART

Tak banyak orang mengetahui bahwa sebelum membuat resolusi gunakan konsep SMART. SMART memiliki kepanjangan dari specific, measurable, achievable, relevant, dan time-bound.

Specific contohnya resolusi ingin lari pagi atau rajin berolahraga dibandingkan ingin hidup sehat. Measurable berarti resolusi dilakukan lebih terukur misalnya ingin menurunkan berat badan 5 kilogram bukan ingin diet atau menurunkan berat badan tanpa menyebut angkanya atau targetnya.

Achievable adalah resolusi yang realistis. Misalnya apabila kita masih boros namun berencana untuk memiliki tabungan banyak. Cobalah resolusi untuk tidak boros dulu baru ingin memiliki tabungan.

Relevant pilih yang cocok dengan diri sendiri bukan resolusi karena orang lain. Dan, time-bound adalah untuk mencapai resolusi ditentukan berapa lama proses waktunya, misalnya menurunkan berat badan selama tiga bulan.

2.Resolusi Sederhana

Buatlah resolusi yang sederhana dan tak perlu berlebihan. Hindari perencanaan yang rumit dan malah sulit diraih yang ada resolusi malah tak tercapai. Contoh resolusi sederhana itu misalnya bangun lebih pagi dan mulai rajin membersihkan rumah.

3.Belajar dari Kegagalan Resolusi Tahun Lalu

Banyak orang melakukan resolusi yang gagal tahun lalu. Jika ada resolusi yang gagal dilakukan tahun lalu, cobalah untuk mengintrospeksi apa yang membuat menjadi gagal? Kalau masih bisa diperbaiki lebih baik dilanjutkan resolusi tahun lalu dan harus tercapai di tahun depan.

4.Resolusi yang Disukai

Dibandingkan memikirkan resolusi yang rumit sebaiknya memikirkan resolusi yang disukai. Lakukan resolusi yang menjadi passion kita. Kalau memang passion-nya sudah ditekuni tinggal dikembangkan agar resolusi bisa tercapai.

1 SELENGKAPNYA