Tips Makan di Restoran All You Can Eat: Jangan Kalap Tapi Tetap Sehat
SEAToday.com, Jakarta – Menjamurnya restoran “all you can eat” atau makan sepuasnya beberapa tahun terakhir banyak didatangi pencinta kuliner. Banyak orang datang berbondong-bondong ke tempat tersebut karena bisa makan dalam porsi yang banyak dengan harga yang tak terlalu mahal.
Tapi jangan asal makan makanan sembarangan juga. Sering makan di restoran “all you can eat” bisa memicu masalah baru, salah satunya adalah kelebihan berat badan dan menimbun penyakit dalam tubuh. Lalu bagaimana tips makan di restoran “all you can eat” yang benar?
1.Pilih Restoran
Pilihlah restoran yang menyajikan makanan-makanan sehat. Misalnya selain menyediakan makanan seperti daging namun menyajikan makanan sehat lain seperti sayuran, buah-buahaan, kacang-kacangan.
Dengan mengetahui makanan-makanan sehat tersedia di restoran maka pengunjung tak hanya makan makanan yang mengandung lemak saja. Termasuk memilih makanan jenis daging yang sehat dan tidak terlalu berlemak hingga cara memasak daging yang dibakar atau direbus.
2. Datang dengan Perut Kosong
Karena tahu akan makan di restoran “all you can eat” sebaiknya pengunjung datang dengan perut kosong. Jangan mencicipi makanan yang banyak sebelum makan di restoran. Yang ada perut akan terasa kenyang padahal baru sedikit makan.Sebab di restoran itu banyak menyajikan makanan seperti makanan pembuka, makanan utama, sampai makanan penutup dan minuman.
3. Atur Porsi Makanan
Meskipun makan dalam porsi yang banyak, sebaiknya pengunjung mengatur porsi makanan. Ambilah makanan secukupnya dan tidak berlebihan. Yang ada malah cepat kenyang sehingga makanan lain tidak dikonsumsi dan merasa rugi.
4.Makan Secara Perlahan
Saat makan di restoran “all you can eat” usahakan makan dengan memberikan batasan waktu. Makan perlahan-lahan dengan menikmati setiap suapan, setiap gigitan, serta merasakan benar-benar makanan yang dimakan. Setelah makan satu atau dua menu cobalah untuk istirahat sejenak sebelum memulai makan lagi.
5. Hindari Makan Banyak Nasi
Masyarakat Indonesia percaya makan jika tidak pakai nasi serasa belum makan. Saat makan di restoran “all you can eat” pengunjung disarankan tidak mencoba makan nasi dalam porsi banyak karena bisa menimbulkan rasa kenyang sehingga tidak bisa mencoba makanan lain.
Artikel Rekomendasi
Lifestyle
Tradisi Menghias Pohon Natal Terunik dari Berbagai Dunia
Simak tradisi menghias pohon Natal yang unik di berbagai negara.
SPOTLIGHT Indonesia 2024, Hadirkan Tema Cultural Fusion dengan Wa...
SPOTLIGHT Indonesia 2024 telah sukses diselenggarakan pada tanggal 12-15 Desember 2024 di Assembly Hall, Jakarta Convention Center (JCC).
NewJeans Donasi 100 Juta Won untuk Anak-anak yang Merawat Keluarg...
NewJeans menyumbangkan dana 100 juta won atau sekitar Rp1,04 miliar ke badan amal yang membantu anak-anak atas nama penggemar mereka yakni Bunnies.
Stasiun Whoosh Karawang Bakal Layani Penumpang Mulai 24 Desember
Stasiun Whoosh Karawang akan mulai melayani naik turun penumpang mulai 24 Desember 2024.
Natal dan Tahun Baru 2024
Wamenpar Pastikan Taman Safari Siap Sambut Turis di Libur Nataru
Wakil Menteri Pariwisata (Wamenpar) Ni Luh Puspa meninjau Taman Safari Indonesia sebagai salah satu destinasi unggulan di Bogor, Jawa Barat. Hal ini dilakukan guna memastikan kesiapan destinasi pada momen libur Natal 202...
Garuda Terbangkan 77.552 Penumpang di Momen Libur Nataru
Garuda Indonesia Group melalui layanan penerbangan full service dan layanan penerbangan low cost carrier (LCC) Citilink, telah menerbangkan sebanyak 77.552 penumpang selama periode puncak arus Natal dan Tahun Baru 2024/2...
Libur Nataru, KA Panoramic Hadir di KA Mutiara Timur
KAI melalui anak usahanya KAI Wisata menghadirkan pengalaman perjalanan tak terlupakan dengan KA Panoramic pada rangkaian KA Mutiara Timur di momen libur Natal dan Tahun Baru (Nataru).
Gibran Bakal Cek Persiapan di Berbagai Daerah untuk Pastikan Nata...
Wakil Presiden (Wapres) Gibran Rakabuming mengatakan akan terus mengecek persiapan perayaan Natal dan Tahun Baru (Nataru) di berbagai daerah. Ini sejalan dengan arahan Presiden Prabowo untuk memastikan momen Nataru berja...
Berita Terpopuler
Kusni Kasdut dan Robin Hood: Kisah Kelam Pejuang Kemerdekaan Jadi...
Indonesia juga mengenal orang baik jadi jahat. Kusni Kasdut, namanya. Kusni Kasdut awalnya pejuang kemerdekaan yang berubah jadi penjahat yang paling dicari.
Tradisi Unik Suku Toraja, Menikah dan Hidup Bersama Jenazah
Tradisi Unik Suku Toraja, Menikah dan Hidup Bersama Jenazah
Sejarah Blok M: Perjalanan Panjang Hadirkan Pusat Nongkrong Anak...
popularitas Blok M sebagai tempat nongkrong anak muda lintas generasi tak dibangun dalam waktu singkat. Ada jejak penjajah Belanda dan Ali Sadikin di dalamnya.
Penyanyi Era 70-an Dina Mariana Meninggal Dunia
Penyanyi era 70-an Dina Mariana meninggal dunia pada Minggu, 3 November 2024. Dina mengembuskan napas terakhir di usia 59 tahun.
