• Jumat, 21 Juni 2024

Dokter Spesialis Minta Masyarakat Jangan Keliru Soal Manfaat Olahraga

Dokter Spesialis Minta Masyarakat Jangan Keliru Soal Manfaat Olahraga
Ilustrasi jalan kaki (Shutterstock)

SEAToday.com, Jakarta - Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga, dr. Andhika Raspati, SpKO yang juga seorang konten kreator di bidang kesehatan mengungkap kekelirua persepsi masyarakat tentang manfaat olahraga.

Menurut dia, masyarakat sering beranggapan olahraga bermanfaat untuk mengobati penyakit. Padahal hal itu merupakan persepsi yang kurang tepat dan menjadi alasan bagi orang yang mengaku malas berolahraga. 

Pasalnya, seseorang dengan persepsi demikian baru akan mulai berolahraga jika mengalami obesitas, hasil medical check-up yang buruk, diabetes, dan penyakit lainnya.

Dalam hal ini, Dokter Spesialis tersebut juga mengingatkan bahwa penting untuk berolahraga secara rutin dan sesuai dengan kemampuan tubuh. 

“Saya harapkan semua orang bisa berada dalam kondisi tengah-tengah, yang malas tahu kalau olahraga bukan cuma obat tapi jadi investasi supaya enggak sakit, dan yang ekstrem jangan terlalu berlebihan karena olahraga itu ada aturan main. Jadi semua orang bisa olahraga dengan dosis yang tepat,” katanya dikutip dari Antara, Kamis (16/5/2024).

Budaya masyarakat tentang olahraga yang harus diubah juga terkait pola pikir bahwa olahraga sebagai hukuman. 

Jadi, karena akses dan pengetahuan mengenai olahraga juga dilihat sudah jauh lebih baik, masyarakat dapat menjadikan olahraga sebagai hobi atau bahkan profesi.

Penulis: Annisa Salsabilla

Share
Lifestyle
Jimin BTS Umumkan Comeback Dengan Album Solo Kedua: MUSE

Jimin BTS Umumkan Comeback Dengan Album Solo Kedua: MUSE

Rosé dari BLACKPINK akan Menandatangani Kontrak Eksklusif dengan...

Pada tanggal 17 Juni, NEWSEN melaporkan bahwa Rosé akan menandatangani kontrak eksklusif dengan THEBLACKLABEL yang didirikan oleh produser Teddy

Imam Besar Pastikan Tak Ada Pembagian Daging Kurban di Area Masji...

Imam Besar Masjid Istiqlal Nasaruddin Umar memastikan tidak ada pembagian langsung ke warga di area masjid Istiqlal.

Konser Lay Zhang EXO di Indonesia Batal Digelar

Konser Lay Zhang di Indonesia batal digelar. Hal tersebut diumumkan oleh promotor iME Indonesia di akun media sosial resminya, Minggu (16/6).

Jungkook BTS Menjadi Penyanyi Solo Korea Pertama yang Mencatatkan...

14 Juni waktu setempat, Official Charts mengumumkan bahwa lagu terbaru Jungkook "Never Let Go" memulai debutnya di posisi No. 60 di Official Singles Chart.