Dokter Spesialis Minta Masyarakat Jangan Keliru Soal Manfaat Olahraga

SEAToday.com, Jakarta - Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga, dr. Andhika Raspati, SpKO yang juga seorang konten kreator di bidang kesehatan mengungkap kekelirua persepsi masyarakat tentang manfaat olahraga.
Menurut dia, masyarakat sering beranggapan olahraga bermanfaat untuk mengobati penyakit. Padahal hal itu merupakan persepsi yang kurang tepat dan menjadi alasan bagi orang yang mengaku malas berolahraga.
Pasalnya, seseorang dengan persepsi demikian baru akan mulai berolahraga jika mengalami obesitas, hasil medical check-up yang buruk, diabetes, dan penyakit lainnya.
Dalam hal ini, Dokter Spesialis tersebut juga mengingatkan bahwa penting untuk berolahraga secara rutin dan sesuai dengan kemampuan tubuh.
“Saya harapkan semua orang bisa berada dalam kondisi tengah-tengah, yang malas tahu kalau olahraga bukan cuma obat tapi jadi investasi supaya enggak sakit, dan yang ekstrem jangan terlalu berlebihan karena olahraga itu ada aturan main. Jadi semua orang bisa olahraga dengan dosis yang tepat,” katanya dikutip dari Antara, Kamis (16/5/2024).
Budaya masyarakat tentang olahraga yang harus diubah juga terkait pola pikir bahwa olahraga sebagai hukuman.
Jadi, karena akses dan pengetahuan mengenai olahraga juga dilihat sudah jauh lebih baik, masyarakat dapat menjadikan olahraga sebagai hobi atau bahkan profesi.
Penulis: Annisa Salsabilla
Artikel Rekomendasi
Rasa Nusantara
5 Makanan Khas Maluku Utara, Wajib Dicoba
Berikut rekomendasi makanan khas Maluku Utara yang wajib dicoba.
Unik, Ini 3 Makanan Khas Papua Pegunungan
Berikut merupakan makanan khas Papua Pegunungan yang unik.
Rekomendasi Kuliner Lezat di Blok M, Dari Ayam Bakar Ganthari hin...
Blok M selalu jadi tempat favorit anak muda untuk nongkrong dan, tentu saja, mencari kuliner enak. Area ini memang terkenal dengan beragam makanan lezat yang harganya ramah di kantong.
5 Kuliner Legendaris di Bali yang Wajib Kamu Coba
Bali memang juara dalam hal keindahan alam dan tempat wisata, tapi jangan lupakan kuliner legendarisnya! Selain tempat makan kekinian yang hits banget, Bali juga punya tempat makan yang sudah ada sejak puluhan tahun dan...
Trending Topik
Berita Terpopuler
Kusni Kasdut dan Robin Hood: Kisah Kelam Pejuang Kemerdekaan Jadi...
Indonesia juga mengenal orang baik jadi jahat. Kusni Kasdut, namanya. Kusni Kasdut awalnya pejuang kemerdekaan yang berubah jadi penjahat yang paling dicari.
Tradisi Unik Suku Toraja, Menikah dan Hidup Bersama Jenazah
Tradisi Unik Suku Toraja, Menikah dan Hidup Bersama Jenazah
Sejarah Blok M: Perjalanan Panjang Hadirkan Pusat Nongkrong Anak...
popularitas Blok M sebagai tempat nongkrong anak muda lintas generasi tak dibangun dalam waktu singkat. Ada jejak penjajah Belanda dan Ali Sadikin di dalamnya.
Penyanyi Era 70-an Dina Mariana Meninggal Dunia
Penyanyi era 70-an Dina Mariana meninggal dunia pada Minggu, 3 November 2024. Dina mengembuskan napas terakhir di usia 59 tahun.