Dokter Spesialis Minta Masyarakat Jangan Keliru Soal Manfaat Olahraga
SEAToday.com, Jakarta - Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga, dr. Andhika Raspati, SpKO yang juga seorang konten kreator di bidang kesehatan mengungkap kekelirua persepsi masyarakat tentang manfaat olahraga.
Menurut dia, masyarakat sering beranggapan olahraga bermanfaat untuk mengobati penyakit. Padahal hal itu merupakan persepsi yang kurang tepat dan menjadi alasan bagi orang yang mengaku malas berolahraga.
Pasalnya, seseorang dengan persepsi demikian baru akan mulai berolahraga jika mengalami obesitas, hasil medical check-up yang buruk, diabetes, dan penyakit lainnya.
Dalam hal ini, Dokter Spesialis tersebut juga mengingatkan bahwa penting untuk berolahraga secara rutin dan sesuai dengan kemampuan tubuh.
“Saya harapkan semua orang bisa berada dalam kondisi tengah-tengah, yang malas tahu kalau olahraga bukan cuma obat tapi jadi investasi supaya enggak sakit, dan yang ekstrem jangan terlalu berlebihan karena olahraga itu ada aturan main. Jadi semua orang bisa olahraga dengan dosis yang tepat,” katanya dikutip dari Antara, Kamis (16/5/2024).
Budaya masyarakat tentang olahraga yang harus diubah juga terkait pola pikir bahwa olahraga sebagai hukuman.
Jadi, karena akses dan pengetahuan mengenai olahraga juga dilihat sudah jauh lebih baik, masyarakat dapat menjadikan olahraga sebagai hobi atau bahkan profesi.
Penulis: Annisa Salsabilla
Artikel Rekomendasi
Lifestyle
Makna Mendalam Lagu Wake Me Up When September Ends dari Green Day
Setiap kali September tiba, "Wake Me Up When September Ends" menjadi salah satu lagu ikonik di bulan ini. Lagu ini merupakan karya hits milik band punk rock asal Amerika Serikat, Green Day.
Rossa Ajak Ariel NOAH Remake Lagu Nada-Nada Cinta, Ini Alasannya
Tahun ini, Rossa meirilis ulang lagu ini dengan duet Bersama Ariel NOA untuk soundtrack film dokumenternya: All Access To Rossa 25 Shining Years yang dirilis 1 Agustus 2024 lalu.
Singapura Menambah Cuti Melahirkan Menjadi Total 30 Minggu Mulai...
Perdana Menteri Lawrence Wong mengumumkan bahwa para orang tua akan mendapatkan tambahan cuti bersama selama 10 minggu untuk merawat bayi mereka saat skema baru ini diterapkan sepenuhnya pada 1 April 2026.
Shiloh Jolie, Putri Angelina Jolie dan Brad Pitt, Resmi Menanggal...
Salah satu dari enam anak Angelina Jolie dan Brad Pitt telah resmi menanggalkan “Pitt” dari namanya.
Berita Terpopuler
Tradisi Unik Suku Toraja, Menikah dan Hidup Bersama Jenazah
Tradisi Unik Suku Toraja, Menikah dan Hidup Bersama Jenazah
Kronologi Suami Artis Jennifer Coppen Meninggal Akibat Kecelakaan...
Kronologi suami Jennifer Coppen yang meninggal karena kecelakaan motor di Bali.
Aktris Kiki Fatmala Meninggal Dunia di Usia 56
Kabar duka datang dari industri perfilman Indonesia, artis Kiki Fatmala meninggal dunia di usia 56 tahun pada Jumat (1/12).
Celine Dion Sulit Kendalikan Ototnya karena Stiff Person Syndrome
Penyanyi asal Kanada, Celine Dion, saat ini tengah berjuang melawan penyakit Stiff Person Syndrome (SPS) sejak Desember 2022 lalu.
