Dokter Spesialis Minta Masyarakat Jangan Keliru Soal Manfaat Olahraga
SEAToday.com, Jakarta - Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga, dr. Andhika Raspati, SpKO yang juga seorang konten kreator di bidang kesehatan mengungkap kekelirua persepsi masyarakat tentang manfaat olahraga.
Menurut dia, masyarakat sering beranggapan olahraga bermanfaat untuk mengobati penyakit. Padahal hal itu merupakan persepsi yang kurang tepat dan menjadi alasan bagi orang yang mengaku malas berolahraga.
Pasalnya, seseorang dengan persepsi demikian baru akan mulai berolahraga jika mengalami obesitas, hasil medical check-up yang buruk, diabetes, dan penyakit lainnya.
Dalam hal ini, Dokter Spesialis tersebut juga mengingatkan bahwa penting untuk berolahraga secara rutin dan sesuai dengan kemampuan tubuh.
“Saya harapkan semua orang bisa berada dalam kondisi tengah-tengah, yang malas tahu kalau olahraga bukan cuma obat tapi jadi investasi supaya enggak sakit, dan yang ekstrem jangan terlalu berlebihan karena olahraga itu ada aturan main. Jadi semua orang bisa olahraga dengan dosis yang tepat,” katanya dikutip dari Antara, Kamis (16/5/2024).
Budaya masyarakat tentang olahraga yang harus diubah juga terkait pola pikir bahwa olahraga sebagai hukuman.
Jadi, karena akses dan pengetahuan mengenai olahraga juga dilihat sudah jauh lebih baik, masyarakat dapat menjadikan olahraga sebagai hobi atau bahkan profesi.
Penulis: Annisa Salsabilla
Artikel Rekomendasi
Lifestyle
Mengenal Work Holiday Visa Dari Kisah Dea, Lulusan UGM yang Memil...
Nama Dea Rachma menjadi pembicaraan setelah tayangannya dalam sebuah podcast mengungkap fakta ia adalah lulusan Universitas Gadjah Mada (UGM) Yogyakarta tahun 2023, dengan nilai cumlaude, dan kini bekerja sebagai cleanin...
The Grammy Museum dan HYBE akan Peluncurkan Pameran Artefak dari...
The Grammy Museum dan HYBE akan meluncurkan pameran artefak dari grup naungan HYBE, seperti BTS, SEVENTEEN, TOMORROW X TOGETHER, dan LE SSERAFIM. Pameran ini akan diadakan di The Grammy Museum dari tanggal 2 Agustus hing...
Miss Universe Singapura Mengizinkan Kaum Ibu, Wanita yang Sudah M...
Berkomitmen untuk menjadi lebih inklusif, Miss Universe Singapura (MUS) membuka kesempatan bagi lebih banyak kontestan untuk mengikuti ajang pencarian bakat tahunan 2024.
Agensi Jennie Mengeluarkan Permintaan Maaf Atas Insiden Vaping di...
Agensi Jennie BLACKPINK menanggapi kontroversi yang terjadi baru-baru ini terkait vaping di dalam ruangan.
Berita Terpopuler
Tradisi Unik Suku Toraja, Menikah dan Hidup Bersama Jenazah
Tradisi Unik Suku Toraja, Menikah dan Hidup Bersama Jenazah
Aktris Kiki Fatmala Meninggal Dunia di Usia 56
Kabar duka datang dari industri perfilman Indonesia, artis Kiki Fatmala meninggal dunia di usia 56 tahun pada Jumat (1/12).
Kronologi Suami Artis Jennifer Coppen Meninggal Akibat Kecelakaan...
Kronologi suami Jennifer Coppen yang meninggal karena kecelakaan motor di Bali.
Rumy Al-Qahtani, Miss Universe Pertama yang Mewakili Arab Saudi
Rumy Al-Qahtani menjadi perwakilan pertama Arab Saudi di ajang kecantikan Miss Universe 2024.
