Seatoday.com, Jakarta - SEAtizens mungkin sudah sering mendengar istilah anxiety disorder atau gangguan kecemasan yang belakangan ini marak jadi perbincangan hangat. Sebenarnya, apa yang dimaksud dengan gangguan kecemasan itu? Supaya tidak penasaran, SEAtizens bisa cek informasinya di bawah!
Apa itu anxiety disorder?
Anxiety disorder merupakan kondisi gangguan kecemasan yang berkaitan dengan kesehatan mental. Umumnya, pengidap gangguan ini akan merasakan kesulitan dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Sebab, pengidap mungkin merespon sesuatu yang terjadi dengan ketakutan dan kekhawatiran yang cenderung berlebihan. Selain itu, biasanya kondisi ini juga dibarengi dengan tanda-tanda fisik seperti jantung berdebar kencang dan berkeringat.
Sebenarnya merasa cemas dan khawatir merupakan respon wajar yang kerap dialami setiap orang, terlebih lagi jika harus dihadapkan pada sesuatu yang menegangkan seperti, wawancara, mengikuti ujian, membuat keputusan penting, dan sebagainya. Dan kondisi ini juga bisa saja bermanfaat, karena dapat membantu kita menyadari situasi bahaya, sehingga jadi lebih waspada dan lebih memusatkan perhatian agar tetap aman.
Namun, gangguan kecemasan lebih dari sekadar merasa gugup dan takut seperti yang kebanyakan orang rasakan. Kondisi ini bisa terjadi dan berdampak pada hilangnya kemampuanmu dalam merespon sesuatu serta memberikan reaksi berlebihan ketika ada yang memicu emosi. Anxiety disorder memungkinkan kamu mengalami kesulitan dalam menjalani hari
Siapa yang berisiko mengalami gangguan kecemasan?
Ada beberapa faktor penyebab seseorang mengalami gangguan kecemasan. Ini bisa saja terjadi karena perpaduan faktor genetik dan lingkungan yang memicu terjadinya permasalahan tersebut. Selain itu, beberapa orang yang punya ciri-ciri di bawah ini mungkin risikonya lebih tinggi.
Ciri kepribadian tertentu seperti, sikap malu, merasa tidak nyaman dan menghindari orang, situasi, atau lingkungan yang tak dikenal.
Peristiwa traumatis atau stres di masa lalu.
Punya riwayat keluarga yang mengalami gangguan kecemasan atau kondisi kesehatan mental lainnya.
Kondisi fisik tertentu, termasuk masalah tiroid dan aritmia jantung (irama jantung tidak biasa)
Itulah penjelasan singkat mengenai anxiety disorder yang perlu SEAtizens ketahui. Semoga bermanfaat!
sumber: clevelandclinic - Anxiety Disorders
sumber foto: unsplash.com/Joice Kelly
Artikel Rekomendasi
