SEAToday.com, Jakarta-Dokter kulit bersertifikat di Scottsdale, Arizona Brooke Jeffy, MD, menjelaskan mengenai gagasan gula yang dapat menyebabkan jerawat adalah karena peradangan dari sejumlah alasan tidak langsung.
Mengutip ANTARA, Dr. Jeffy menuliskan pada laman Well and Good kalau gula merupakan penyebab dari peningkatan jumlah peradangan di tubuh. Peradangan inilah yang berdampak negatif pada pelindung kulit dan membuat tubuh lebih rentan berjerawat.
“Gula meningkatkan jumlah peradangan di tubuh kita secara keseluruhan, termasuk di kulit,” kata Dr. Jeffy.
Selain itu, peningkatan insulin akibat asupan gula menjadi penyebab peningkatan produksi minyak di kulit. Kemudian, produksi minyak berlebih ini menjebak sel-sel kulit mati di pori-pori sehingga terjadi peradangan dan berjerawat.
Jika mengkhawatirkan asupan gula dan pengaruhnya terhadap kulit, hindari gula rafinasi yang dianggap lebih keras bagi kulit dibandingkan gula alami (contoh: soda anggur vs. anggur asli).
Berhenti mengonsumsi gula saja tidak akan membuat kulit mulus sempurna. Dr. Boakye lebih lanjut menambahkan, kunci kesehatan kulit terletak pada kesehatan usus.
"Mikrobioma usus berkomunikasi langsung dengan mikrobioma kulit, jadi apa yang Anda konsumsi dalam makanan memainkan faktor kunci dalam kesehatan kulit Anda,” kata Dr. Boakye. (HALIMATUN/DKD)
Artikel Rekomendasi
Lifestyle
Terus Bergerak, Masyarakat Kini Boikot Selebriti yang Tak Suaraka...
Terus Bergerak, Masyarakat Kini Boikot Selebriti yang Tak Suarakan Isu Gaza
Ailee Konfirmasi akan Menikah Tahun Depan dengan Choi Si Hoon dar...
Ailee Konfirmasi akan Menikah Tahun Depan dengan Choi Si Hoon dari Single Inferno
Dyandra Edutainment Bagikan Tata Cara Penukaran Wristband ‘The Dr...
Dyandra Edutainment Bagikan Tata Cara Penukaran Wristband ‘The Dream Show 3’ di Jakarta
Pidi Baiq Rilis Novel Baru: Dilan 1983 Wo Ai Ni
Pidi Baiq Rilis Novel Baru yang berjudul Dilan 1983 Wo Ai Ni
Berita Terpopuler
Tradisi Unik Suku Toraja, Menikah dan Hidup Bersama Jenazah
Tradisi Unik Suku Toraja, Menikah dan Hidup Bersama Jenazah
Aktris Kiki Fatmala Meninggal Dunia di Usia 56
Kabar duka datang dari industri perfilman Indonesia, artis Kiki Fatmala meninggal dunia di usia 56 tahun pada Jumat (1/12).
Rumy Al-Qahtani, Miss Universe Pertama yang Mewakili Arab Saudi
Rumy Al-Qahtani menjadi perwakilan pertama Arab Saudi di ajang kecantikan Miss Universe 2024.